Día 1 :
2 tomates- 60 kal
1/2 pechuga de pollo-110 kal
1porcion de papaya+1/4 de banana-22kal+38kal =60 kal
1 manzana-56 kal
total de kalorias: 286    puntos: 80

Agua:
2 litros y 400ml  puntos: 30
otros
-caminar 1 hora   puntos: 40
-no desayune: puntos 20
-visitar blogs: puntos 3
 TOTAL :  173



 Día 2 :
1 huevo frito- 112 kal
1/4 de taza de frijoles en guiso- 57.5 kal
2 porciones de pizza- 600 kal
porcion de spagettis- 116 kal
total de kalorias: 885 :(   puntos: 5

Agua:
1 litro y medio  puntos: 18
otros
-caminar media hora   puntos: 20
-visitar blogs: puntos 3
 TOTAL :  46



 Día 3 :
1 pera: 56 kal
1 naranja: 49 kal
1 taza de te: 3 kal
2 rollitos chinos: 255x2 : 510kal  (malditos fritos)
1/4 de taza de arroz kantones: 112 kal
total de kalorias: 730    puntos: 15

Agua:
2 litros   puntos: 24
otros
-no almorze: puntos 20
-visitar blogs: puntos 3
-me lave el pelo puntos 10


 TOTAL : 72


rayos empeze bien y ahora no mucho pero este dia ha stado mejor. ya bebí mas de dos litros de agua, komi una porcion de cereal komplete kon leche y una rodaja de jamon de pavo y ya... spero mantenerme kon eso para publikarlo ahora x la noche :) bye besos