tengo unas preguntas k hacerles... espero k respondan nenas!!

podes amar a dos a la vez? kreo k no, si amas a dos no amas a nadie entonces yo no kiero a nadie?... pero realmnte ambos me hacen feliz, uno es mas konfiable y palpable k el otro...pro ese otro k no esta es komo un tatto, su rekuerdo es imborrable y en sus planes esta volvr para star a mi lado... k konfusion...

kasualmnte es paralelo a mi kambio korporal... 92 libs haya voy!!
ese promedio 8 es todo mio tambien!!

ahora tengo unas preguntas k hacerles... espero k respondan nenas!!
aerobicos o pesas??
k les parece 3 dias seguidos en el gym??
kiero vestidos para usarlos kon konverse, k piensan?
y komo hacen para reducir estomago despues de perder peso? es posible?

despues de una etapa disfuncional...

Hola! pues me parece que me desapareci como una semana o no se si sera más... tratare de ser breve, el caso es que estando en una carrera me quitaron mi pc... disque mi mamá hago mal uso de ella, la verdad prefiero que me la quite x usarla muy tarde a que sepa para que, yo estaba en un flujo comunicativo genial con mi ex, aunque se que no era lo correcto, de todas formas se preocupó, penso que estaba molesta asi que en este tiempo sin pc me estubo llamando. Yo estando tan molesta tuve unos dias muy malos con la comida, pero esta semana he empezado la U todo tiene que ser distinto, aunque mis horarios como siempre no son lo que queria acomode todo, ya no estare en el montaje de teatro, pero me inscribí en el gym, mi papá va conmigo :) ahora no he ido por la mañana, voy a llegar en la tarde.
Por otra parte mi novio es un sol... me espera hasta las 7 pm k salgo de clase aunque ya le dije que no lo hiciera porque sus clases terminan a las 3 pm... tratare que no lo haga mas pero pffff me quiere mucho mas de lo que yo a el... no se por donde van sus espectativas y para nada quiero hacerle mal, sobretodo es mi amigo pero parece que lo ha olvidado, y no simpre me gusta estar tan enmielada... me sofoca tanta miel. Ademas me siento culpable por hablar con mi ex y escuchar cuando em dice que me ama y que me extraña... porque creo sentir lo mismo pero la verdad esque ya no se si es por aferrarme al pasado para no equivocarme en el presente, lo unico que se es que con dos no se llega a nada...
En las clases bien, ahora el lic que no vale la pena es el de ingles. pero todo bien el unico problema es que las personas con las que me llevo no estudian, asi que mis grupos de trabajo no son con ellos, y supongo que van  empezar a tenerme de mala...pero la verdad... amigos reales Mandy y demas, en la carrera aun no se llega a ese nivel, lo siento de ese modo.

A todo esto pensaba que mi peso se habia ido demasiado lejos, temia pesarme, la ultima vez y al inicio de la carrera fueron 100 lbs o 45 Kg  pero el martes  pese 95 lbs o 43 kg... esa era mi meta de la carrera es decir el ejercicio si valio la pena me senti tan feliz asi esprero mantenerlo  y hasta bajar a 42 y de ahi solo a matar el rastro con ejercicio, mi papá es mas que lindo me dice que la panza se le quita a la gente joven porque regeneran mas tejido... no se si sera verdad pero a pesar de los motivos que lo tienen en casa pienso que es una bendicion, todo se va acomodando....

solo quisiera no haber formado este triangulo amoroso que me hace sentir del asco...
mas tarde me paso por los blogs me hace mucha falta leerles :) bye, espero no desaparecer mas!!

aprendi un par de kosas

Bueno, en la primera parte de esta karrera he aprendido kosas importantes ... errores k no kometere de nuevo, y el mas me kausa gracia esk no tome en kuenta los puntos del kuidado personal.. solo puse k me lave el pelo una vez... xk fui a un tratamiento :)... y de ahi se me fue ponerlo...esk la vrdd yo no me doy puntos x lavarme el pelo makillarme etc pero jajajja supongo k x eso tengo pokitos puntos ... tambn aprendi k hay kosas pekeñas kon un monton de kalorias y k dan hambre... mientras a veces la sandia x ejemplo a mi me deja satisfecha y tiene pokitas kal... es decir sabia k era buena pero ahora lo veo desde el punto de vsta de las kalorias ...pero lo k me importa esk kreo k alkanzare bajar lo k keria :) y de ahora en adelante voy a publikar esas kosas tambien :) spero les vaya genial nenas ok un besote

Día  8:
1 taza de té: 3 kal
1 porcion y media de semita :( : 282 kal
1 naranja:  49kal
1 porcion de sopa (Maggi): 50 kal
2 cdas de queso crema: 26 kal
1 tortilla: 80 kal
kalorias: 487
puntos 60


Agua:
litro y medio :puntos 18
otros
visitar blogs: puntos 3
publicar en mi blog : puntos 20
TOTAL 101 puntos


ahorita voy a publikar los puntos en el blog de Viole :) ahora tambien fue un buen dia espero lo sea para ustdes tambn al menos en lo k se refiere a la karrera :)... xk la vida es ufff mucho mas komplikadisima...

día 6...arrankando de nuevo y leyendo a Dalton :)

Día 7:
1 rebanada de sandia:  47kal
1/2 plato de papas fritas :S :  210 kal
1 taza de té: 3 kal
kalorias : 260 kal
puntos :80


Agua:
litro y medio: puntos 18
Otros
Salte el desayuno y la cena: puntos 40
caminar media hora : 20 puntos
visitar blogs: puntos 3 
publicar en mi blog: puntos 20


TOTAL: 181 puntos


Hola nenas, bueno komo ven hasta hoy ha sido mi mejor dia y eso k lo pase kon mi novio... el fue a komprar 2 hamburguesas xk el flakito si k kome y no  ngorda nada y me dijo : y vos k keres?... y yo ahh nada no tengo hambre y el se kedo komo °,°  jajaja kon una kara toda rara y me dijo: kee? no tenes hambre puya vos!! y pues llegó una amiga asi k no lo alargamos... pero temi de sus komentarios asi k kuando fue x las papas le dije k keria una...pero no las komi todas... se las dimos a un amigo k nos enkontramos x ahi (pobre cristiano...perdonenlo xk no sabe lo k kome) al venir y buskar las kalorias de las papas fue un lio... enkontre k una porcion pekeña tiene entre 210 y 300 y piko kal... yo tome 210... xk aki las venden en unos platitos y bueno supongo k es lo k llamarian porcion pekeña, y komo komi poko menos de la mitad... pues me puse eso... de todos modos kreo k kamine mucho mas de lo k rekuerdo :) mi papá me akaba de decir k me va a akompañar al gym.. x ahora solo  pienso en komo voy a inscribir las materias para este ciclo en la u... mi promedio 8 persegui el ciclo pasado, vergonzozamnte lo falle... incluso lo baje aunk pokito asi k hoy no hay excusa...
Retome las monografias de Roque Dalton... excelente escritor y poeta de mi pais... me enkanta tambien ando leyendo "un libro levemente odioso" tambien es de Dalton, han escuchado de el?? me gustaria k lo konociesen... mmm les dejare algo aki spero k no les aburra :)

Insistía Roque:
El presidente de mi país 
se llama hoy por hoy Coronel Fidel Sanchez Hernández
Pero el general Somoza, Presidente de Nicaragua,
es también Presidente de mi país
Y el general Stroessner, Presidente de Paraguay,
es también un  poquito Presidente de mi país,
aunque menos
que el Presidente de Honduras
...
Y el Presidente de los Estados Unidos es más
Presidente de mi pais
que el Presidente de mi país.

Día 6
1 rebanada de sandia: 47 kal
1 banana:85 kal
1 tortilla de maiz: 80 kal
1/4 de taza de frijoles en guiso: 57.5 kal
1 onz de queso duro: 109 kal
1 taza de té: 3 kal
kalorias: 381.5
Puntos: 70


agua
1 littro y medio: puntos 18
 otros:
me salte desauno y almuerzo: puntos 40
visitar blogs: puntos 3
publikar en mi blog: puntos 20


 TOTAL 151 puntos

Día  5:
1 tortilla de maiz: 80 kal
1 onz de queso: 109 kal
1 rebanada de sandía: 47
1 manzana: 56 kal
3 pupusas :( : 411 kal
total: 703 kal
puntos 15


agua:
2 litros: puntos 24


otros:
me salte el desayuno: puntos 20
correr media hora: puntos 20
pinte mis uñas: puntos 5
visitar blogs: puntos 3
publicar en mi blog: puntos 20


TOTAL: 107 puntos


hoy no fue tan mal, aunk  fuera domingo pudo ser komo ayer... tampoko pienso k este del todo mal xk aunk kasi logro k mis kalorias me dieran 30 puntos me pase solo un poko, y bueno no stubo tan mal, kasi no me komo esas pupusas, pero me llamaron a k lo hiciera yo ya staba dormida asi k eso solo me anima, puedo lograrlo! ahh y de nuevo sali a korrer ahora! hace mucho k no lo hacia... tengo k ver komo hago kon el gym kiero ir en serio! oigan el mierkoles tengo una reunion kon mi novio y unos amigos... klaramnte va a haber komida asi k no sé... komo hago para no komer tanto ese dia.. realmnte ya no kiero vomitar, kaulkier idea sera bienvenida... grax a todas las k han venido a leer y mas aun a las k han dejado komnts, se les agradece un monton en serio hacen k me sienta menos sola. animo y muchas gracias de nuevo :D

Día 4:

total de kalorias:  1313 puntos: 0

Agua:

3 litros puntos 30

otros

-atracon puntos : -10

-publikar los vergonzosos puntos en mi blog: puntos 20

-visitar blogs: puntos 3

 TOTAL :  43

asi me fue ahora, komo ven por la mañana me senti optimista, pero fue dificil, era tonto pensar tan bien de un sabado y es aun mas tonto esperarlo en un domingo kon la familia en kasa y aun asi dire k espero k sea un dia genial, sin kosas askerosas dentro de mi, asi komo spero sea un dia genial para ustedes... estavez no puse lo k komi, me limito a ser sincera y aceptar k komi komo una cerda, komo lo k soy, me deje llevar, no kombati kontra ese impulso askeroso simplemente me llene de basura y sabia k despues lo iba a pasar mal...

donde sta el koraje?? a donde se me fue?? era genial despertar despues de dos dias de ayuno total y sentir mis kostillas, y k la vecina k nunka me habla lo hiciera solo para decirme lo delgada ke me veia... donde kedaron mis ganas??

la plegaria de esta noche no se a kien va dirigida, solo se k mis plegarias piden k pueda verme hermosa, mi plegaria esta noche es poder amarme, poder sentir k valgo la pena, poder sentir k puedo ser importante para alguien... mi plegaria es poder amarme, komo sea k sea, kon el peso k sea, kon la talla k use, solo pido amarme y ser feliz...

aunk ahora pienso k eso solo voy a lograrlo kon 3 kilos menos... con un promedio de 8.5 en la U y exito en mi primer "evento", cuya fecha es el mas incierto dato en el k puedo pensar ahora...

 Día 1 :
2 tomates- 60 kal
1/2 pechuga de pollo-110 kal
1porcion de papaya+1/4 de banana-22kal+38kal =60 kal
1 manzana-56 kal
total de kalorias: 286    puntos: 80

Agua:
2 litros y 400ml  puntos: 30
otros
-caminar 1 hora   puntos: 40
-no desayune: puntos 20
-visitar blogs: puntos 3
 TOTAL :  173



 Día 2 :
1 huevo frito- 112 kal
1/4 de taza de frijoles en guiso- 57.5 kal
2 porciones de pizza- 600 kal
porcion de spagettis- 116 kal
total de kalorias: 885 :(   puntos: 5

Agua:
1 litro y medio  puntos: 18
otros
-caminar media hora   puntos: 20
-visitar blogs: puntos 3
 TOTAL :  46



 Día 3 :
1 pera: 56 kal
1 naranja: 49 kal
1 taza de te: 3 kal
2 rollitos chinos: 255x2 : 510kal  (malditos fritos)
1/4 de taza de arroz kantones: 112 kal
total de kalorias: 730    puntos: 15

Agua:
2 litros   puntos: 24
otros
-no almorze: puntos 20
-visitar blogs: puntos 3
-me lave el pelo puntos 10


 TOTAL : 72


rayos empeze bien y ahora no mucho pero este dia ha stado mejor. ya bebí mas de dos litros de agua, komi una porcion de cereal komplete kon leche y una rodaja de jamon de pavo y ya... spero mantenerme kon eso para publikarlo ahora x la noche :) bye besos

aprendiendo kosas para una karrera

bueno, no he estado muy bien, pero ayer fue bueno, aunk mal kon la komida... expliko:
ayer mi papá k esta kedandose en kasa me hizo desayuno, un huevo frito... hace mucho k no me komia un huevo!! y un poko de guiso de tomate y frijoles (frijoles borrachos, desgraciadamnte sabrosos) no podia dejarle la komida a mi papá k para variar lo hace xk sabe k kuanod komo no me gusta komer sola ni ke el koma solo...
luego sali kon mi novio, y unas amigas de él, mas de el k mias pero komo sea.
pagamos unos papeles para la u y demas y despues se  les ocurrio komer pizza :S... no me podia negar, mi novio nota kuando no komo, y bueno komí dos porciones xk él me sirvio la segunda...
al llegar a kasa mi mamá habia hecho pasta...
asi k ayer no fue de ayuno, tampoko me atrake pero komi las kosas k paso evitando todo el tiempo...
a parte de todo k komo nunk estube en una karrera no manejo kosas de kalorias y eso... yo solo kontrolaba eso x komo me kedaba la ropa y komer kosas k NO estubieran preparadas kon aceites, mantekas, y le decia bye al pan y chatarras... ahora stoy biendo eso de las kalorias x los puntos ... debo decir k apesar de todo stoy entusiasmada kon la karrera, xk seguramnte despues lo hare mejor, xk kiero ser mejor...asi k ordenare eso y voy a postear los puntos de ayer y el primer dia... por ahora desayune una pera y una naranja y me bebi un té de manzanilla k siempre me pone tranki y se me olvida la komida... pero Mandy vendra en la tarde y kro k va a traer komida china :S... spero komer poko y no hacer la cena, y no vomitar!! ya no kieor hacerlo. bueno las dejo y me paso x sus blogs siempre hay algo interesante ahi :)animo y mucha fuerza!

komenze una karrera, pero no stoy bien

estoy triste, en el dia me senti bien, pero ahora se me vino la fatalidad...
empece la karrera y empeze a ayunar ayer, pero me movi muchoasi k ahora x la noche ya staba agotada x lo k parti dos tomates pekeños y los komi kon la mitad de una pechuga de pollo k habia kedado, por lo demas solo komi papaya, menos de una banana y mamey, me komi tambien una manzana y ayer komí sandia y medio tazon de sopa, x lo demas tome mucha agua. kamine, me salte komidas... fui a ver k onda en el gym. kreo k empezare mañana.

pero stoy triste, xk debo decidir y kreo k no kiero, la inmadurez es visible en mi, no puedo olviar a mi ex, deje el teatro momntaneamnte, supongo, y lo hize no xk no me guste, si no xk kiero hacer lo k siempre he kerido... y k nunk kise de dikarle el 100% x miedo a fracasar, pero ahora siento k ha sido una mala inversion.

yo en si soy una mala inversion, no se k stoy haciendo kon mi vida, xk si stoykon mi novio, esta bien, xk me kiere y me kuida, pero no stoy bien sintiendo k me kiere mas de lo k yo a el. y si estoy kon G´, mi ex aunk lo ame no stoy bien xk me ha lastimado y aunk haya kambiado voy a vivir kon la psikosis de su daño. si stoy en teatro esta bien, su organizacion me permite ver mis progresos, pero me frustra no buskar lo k kise siempre. si estoy en lo k kise siempre... seria genial lograrlo pero no se si lohare. si dejo de komer stare bien x un momnto pero despues mal, si komo voy a ser komo detesto ser, no podre afrontar retos mas grandes, y la priemra impresion sera mala siempre, arruinara mi vida, me voy a tatuar los komlejos...no kiero nada. no tngo ganas de nada.